仕事中に眠くなるのはなんで、、？💭

仕事中にとっても眠くなってしまいませんか？

どうしたら目が覚めるんだ！！とミンティアを食べて目を開こうと努力していますが

もっといい方法がある気がします。

まずなぜ眠くなってしまうのか、

デスクワークの皆さん、姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり眠くなりやすいようです！！

なので適度に歩いたり、ストレッチしたりするといいみたいです。

またカフェインをとるのも効果的なようです。

私もコーヒーやチョコラBB、エナジードリンクを飲んで頑張ります！

エナジードリンクといえばアメリカに留学していた時はZONEが流行っていましたが、

日本はモンスターやレッドブルが人気ですよね？？

皆さんのおすすめエナジードリンクがありましたら、

ぜひ教えてくださいね(*’ω’*)

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